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⭐ L'essentiel à retenir
- On se brosse les dents matin et soir, pendant 2 minutes, pour enlever les restes de nourriture qui font les caries.
- Les mains touchent plein de choses et attrapent des microbes. Se les laver avec du savon les enlève et évite de tomber malade.
- Bouger tous les jours (courir, jouer, faire du vélo) rend le corps plus fort et aide même à mieux dormir !
- On fait généralement 3 repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner), plus un goûter pour les enfants : cela fait 3 à 4.
- Se brosser les dents matin et soir enlève les restes de nourriture et protège des caries.
- Un enfant a besoin d'environ 10 heures de sommeil. Pendant la nuit, le corps grandit et le cerveau se repose.
- Vrai : les mains touchent plein de choses et attrapent des microbes. Les laver avec du savon avant de manger évite d'être malade.
- Les fruits et les légumes contiennent des vitamines qui aident le corps à se défendre et à bien fonctionner.
- L'eau est la seule boisson indispensable. Les sodas et les jus sucrés contiennent beaucoup de sucre : on en boit rarement.
- Se laver les mains, se brosser les dents et se doucher sont des gestes d'hygiène. Manger des bonbons n'en est pas un : c'est l'intrus.
📚 La fiche : 10 questions corrigées
1. Que faut-il faire pour garder des dents saines ?
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- se brosser les dents (bonne réponse)
- manger beaucoup de bonbons
- ne jamais boire d'eau
- dormir toute la journée
💡 Explication : On se brosse les dents matin et soir, pendant 2 minutes, pour enlever les restes de nourriture qui font les caries.
2. À quoi sert de se laver les mains ?
Voir la réponse
- à enlever les microbes (bonne réponse)
- à grandir plus vite
- à mieux voir
- à courir plus vite
💡 Explication : Les mains touchent plein de choses et attrapent des microbes. Se les laver avec du savon les enlève et évite de tomber malade.
3. Pour être en forme, il faut bien dormir, bien manger et…
Voir la réponse
- bouger, faire du sport (bonne réponse)
- rester assis toute la journée
- manger seulement du sucre
- ne jamais boire
💡 Explication : Bouger tous les jours (courir, jouer, faire du vélo) rend le corps plus fort et aide même à mieux dormir !
4. Combien de repas fait-on par jour, environ ?
Voir la réponse
- 1
- 3 à 4 (bonne réponse)
- 10
- 0
💡 Explication : On fait généralement 3 repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner), plus un goûter pour les enfants : cela fait 3 à 4.
5. Combien de fois par jour faut-il se brosser les dents ?
Voir la réponse
- au moins 2 fois : matin et soir (bonne réponse)
- 1 fois par semaine
- jamais
- seulement quand on a mangé des bonbons
💡 Explication : Se brosser les dents matin et soir enlève les restes de nourriture et protège des caries.
6. Combien d'heures un enfant de 7 ans doit-il dormir environ chaque nuit ?
Voir la réponse
- environ 10 heures (bonne réponse)
- 3 heures
- 5 heures
- 15 heures
💡 Explication : Un enfant a besoin d'environ 10 heures de sommeil. Pendant la nuit, le corps grandit et le cerveau se repose.
7. Il faut se laver les mains avant de manger. ✅ Vrai ou faux
Voir la réponse
- Vrai (bonne réponse)
- Faux
💡 Explication : Vrai : les mains touchent plein de choses et attrapent des microbes. Les laver avec du savon avant de manger évite d'être malade.
8. Pourquoi faut-il manger des fruits et des légumes ?
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- ils apportent des vitamines pour être en forme (bonne réponse)
- ils font grandir les cheveux
- ils remplacent le sommeil
- ils sont sucrés
💡 Explication : Les fruits et les légumes contiennent des vitamines qui aident le corps à se défendre et à bien fonctionner.
9. Quelle boisson est la meilleure pour la santé ?
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- l'eau (bonne réponse)
- le soda
- le sirop
- le jus sucré
💡 Explication : L'eau est la seule boisson indispensable. Les sodas et les jus sucrés contiennent beaucoup de sucre : on en boit rarement.
10. Trouve l'intrus parmi ces gestes d'hygiène. 🔍 Trouve l'intrus
Voir la réponse
- se laver les mains
- se brosser les dents
- prendre une douche
- manger des bonbons (bonne réponse)
💡 Explication : Se laver les mains, se brosser les dents et se doucher sont des gestes d'hygiène. Manger des bonbons n'en est pas un : c'est l'intrus.